Йога упражнения - чудо?

Удивительная волшебная быль о том, какие чудеса творят йога упражнения.
Благодаря йоге 83-летняя инструктор по йоге Бет Кальман (Австралия) может делать со своим телом такие вещи, которые вызовут зависть даже у искушенных многолетними практиками йогов.
Эта совершенная чудо-бабушка преподает йогу уже 40 лет, и является наглядным доказательством того, что система йоги может поддерживать тело сильным, гибким, здоровым и до 100 лет.

Госпожа Кальман утверждает своим примером, что с помощью йоги можно достичь любых целей и говорит, что чувствует сейчас себя лучше, чем 50 лет назад. Она легко выполняет самые сложные йога упражнения: стоит на голове в позе «лотоса», демонстрирует чудеса гибкости и ловкости. А в это время масса людей /и гораздо моложе нее страдает от болей и своего физического и душевного несовершенства/.

«Занимаясь йогой, невозможно быть слишком старым. Тело – это удивительный инструмент. Оно может растягиваться и растягиваться и работать все лучше. Забудьте о старости!», – рассказывает миссис Кальман, которая уже написала три книги о йоге, включая «Йога для больных артритом».

Моральная сила миссис Кальман сделала ее легендой. Она была среди первых, кто начал заниматься йогой в Австралии в начале 50-х годов.
Она трудилась в центрах йоги в течение 33 лет и часто появлялась на телевидении в 70-х.

Восемь лет назад старушка переехала в Мельбурн к своим детям. «Я приехала сюда, чтобы выйти на пенсию и отдохнуть, но, в конечном итоге, я стала работать в медицинском центре, где преподавателем по йоге работает моя дочь», – рассказала она.

Миссис Кальман дает около 11 уроков в неделю и, видимо, не собирается останавливаться.

«Йога поддерживает молодость. Никогда, приходя на занятие, я не пожалела об этом, ведь выходя оттуда, я чувствую себя на вершине мира. Йога со мной навсегда», – добавляет она…
Делайте йога упражнения и вы достигнете своей вершины мира.

Источник: http://www.medvestnik.by